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【妊娠】こんなにも、こんなにもしんどいしんどい2025年09月27日メメくらげの「話せば長いはなしです」･･･る。たぶん子宮が大きくなってきて胃とか横隔膜の位置が変になってるんだと思う･･･に血が昇って頭痛、喉も締まって呼吸ができない。なので窒息しそうにな･･･- 朝から体が重いのは、寝不足じゃない。“回復しきれていない呼吸"が原因です。2025年11月11日西新宿のパーソナルジムREALWORKOUT新宿店スタッフブログ･･･不足ではなく、**「回復しきれていない呼吸」**が原因かもしれません。睡･･･る小さな筋肉や、お腹の奥にある横隔膜は、朝いちばんがいちばん動きづら･･･
- 「11月12日」小潮・地始凍・一の酉・下弦2025年11月10日Gatiyomi-jutsu~月読瀬織津･･･に心が引っ張られやすい時間。ゆっくり深呼吸。🟦 神徳吉時22~23時→･･･大切に。◯ 呼吸器系全般(肺、横隔膜)に問題を起こし易い日。とくに横･･･
- 喉の通りが悪く成ったら、横隔膜を鍛えろ・Can Do講座2025年11月10日未来開発(心のニュートラル)･･･引きで、呑み込みが止まるとしたなら、これ、隔膜の痙攣が起こると老若男女の全ての人が命の危機に陥る。そうなんです、肺呼吸を売永う隔膜も力が落ちて来て･･･
- 腹式呼吸が整える心とホルモンバランス|男女に共通する“内なる調律"2025年11月08日年中無休ANAクラウンプラザホテル内MaryGraceSpa「健康美」「精神美」「容姿美」マリーグレーススパエステティシャン達日記♪･･･しました。今回は、さらに深く――“腹式呼吸"が女性ホルモン・男･･･のリズム」です。深く息を吸うと横隔膜が下がり、内臓をやさしく押し下げ･･･
- 【 芸術の秋－オペラ2 】2025年11月08日Missa Beauty Balance 健康に美しく･･･の発声法を習った時期ありました。 腹式呼吸と身体全体のバランスを使い喉に･･･そしてドイツで学んだピラティス横隔膜呼吸法につながって活きました。 ･･･
- 【窓を開けて】8月の酷暑の中で綴りました。2025年10月10日Missa Beauty Balance 健康に美しく･･･えて部屋で仰向けになりながらゆっくり深呼吸 音の無い静けさの中チョロチョ･･･も “深呼吸"を “横隔膜呼吸"へと 暫く続けて･･･
- ピラティスは胸式呼吸なのか腹式呼吸なのか2025年09月20日呼吸からはじめるピラティスライフ･･･解を出せずにいたのが「ピラティスは胸式呼吸です」と明言されている発信。意･･･肋間筋が胸郭を拡げる腹式呼吸:横隔膜を上下してお腹が膨らむことを言っ･･･
- 心のケア→古典に学ぶ『弛緩』と『呼吸』の力2025年11月11日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･から心を整える!古典に学ぶ『弛緩』と『呼吸』の力」**スタートです。今回･･･せる腹式呼吸は、深く長い呼吸で横隔膜を大きく動かし、内臓や自律神経に･･･
- 菊理和ぎの運器航海記 第52話 姿勢と「調和感覚」の関係2025年11月10日Gatiyomi-jutsu~月読瀬織津･･･の歩みが、まるでこの街をひとつの大きな呼吸器官のように動かしていた。人が･･･しつぶされ、呼吸は浅くなる。 横隔膜は本来、ゆったりと上下して呼吸を･･･
